Répondez à 5 questions pour recevoir un diagnostic personnalisé et découvrir le programme adapté à votre situation actuelle. Aucune inscription requise.
| Critère | Votre réponse | Recommandation |
|---|
Chaque corps porte une histoire différente. Nos programmes commencent là où vous êtes — pas là où un tableau générique suppose que vous devriez être. Le diagnostic que vous venez de compléter (ou que vous pouvez encore faire) est la première étape d'un accompagnement réellement individualisé. Nous n'appliquons pas de template. Nous construisons votre trajectoire à partir de vos contraintes, de votre rythme, et de vos ambitions réelles.
Les modes passent. Les principes physiologiques restent. Chez CraftFit Pros, chaque décision de programmation est ancrée dans la science du mouvement et de la récupération. Nous mesurons, nous ajustons, nous documentons. Votre progression n'est jamais laissée au hasard — elle est pilotée, semaine après semaine, par des indicateurs concrets que nous partageons avec vous en toute transparence.
De l'évaluation initiale à l'autonomie complète, voici les phases que nous traversons ensemble.
Analyse posturale, test de mobilité, entretien sur vos habitudes et objectifs. Durée : 75 min. Gratuit pour tout nouveau diagnostic.
Construction d'un plan de 8 semaines adapté à votre profil, intégrant nutrition, récupération et entraînement progressif.
Séances encadrées ou semi-autonomes, avec ajustements bi-hebdomadaires basés sur vos retours et nos mesures.
Transition vers l'indépendance : vous conservez un accès à nos outils de suivi et à des consultations ponctuelles.
| Composante | Essentiel | Avancé | Intégral |
|---|---|---|---|
| Bilan initial complet | ✓ | ✓ | ✓ |
| Programme personnalisé | ✓ | ✓ | ✓ |
| Séances encadrées / semaine | 1 | 2 à 3 | 4+ |
| Suivi nutritionnel | — | ✓ | ✓ |
| Consultation récupération | — | — | ✓ |
| Accès application de suivi | — | ✓ | ✓ |
| Bilan mensuel détaillé | — | ✓ | ✓ |
| Support WhatsApp coach | — | — | ✓ |
Les tarifs sont communiqués après votre bilan initial, car ils dépendent de la durée et de la fréquence choisies.
Dernière mise à jour : janvier 2026
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En vigueur depuis janvier 2026
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